RETRAITE YOGA AU MEZO

Vous recherchez un lieu paisible et ressourçant pour vous reconnecter à vous-même et à la nature ? Ne cherchez pas plus loin. Le Domaine... Lire la suite

Vous recherchez un lieu paisible et ressourçant pour vous reconnecter à vous-même et à la nature ? Ne cherchez pas plus loin. Le Domaine Le Mezo, situé au cœur du Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan, en Bretagne Sud est le lieu parfait pour pour se détendre et se ressourcer.

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LA JOURNÉE DÉTENTE DU MEZO — YOGA • PISCINE • DÉJEUNER

LA DEMI-JOURNÉE DÉTENTE DU MEZO — YOGA • PISCINE • DÉJEUNER

L'ESCALE DÉTENTE DU MEZO — YOGA • PISCINE

RETRAITE YOGA AU MEZO

Carte de 10 séances de yoga - Mezo Yoga Club

180 €

Ploeren

Chambre individuelle 990 €

Choisir

Chambre twin 1 300 €

Choisir

Ce bon comprend

Jour 1
17h • Cercle de présentation
17h30 • Jus detox
18h15-19h30 • Session de Yoga (thème Yin Yang 1h15)
20h • Dîner végétarien et sain
Jour 2
8h30 • Thé, Infusion
9h-10h • Hatha doux (1h)
10h15-10h45 • Pranayama – Respiration (30m)
11h • Brunch sain et végétarien
12-17h Temps libre (Piscine, balades, massage (en sus))
16h • Collation légère
17h15-18h • Méditation dans les hamacs suivi d’une session de relaxation (45min)
18h30-19h30 • yoga doux à la bougie (1h)
19h30-20h • Cercle d’échanges
20h • Dîner végétarien et sain
Jour 3
8h30 • Thé, et infusion
9h-10h30 • Yoga aérien & méditation (1h30)
11h • Brunch sain et végétarien
14h • Cercle de clôture

Programme susceptible d'être modifié